Бременност
Rozali.com » Семейство » Бременност » Красота и здраве
Когато бебето е на път
Бъдещите майки често имат чувството, че краката им натежават през деня.
Прасците сърбят, през нощта се схващат.
Какво облекчава краката и какво може да се направи, за да не се разширят вените?
Избягват се слънце, сауна или горещи бани, защото може да се предизвика разширяване на вените.
Не се правят масажи с четка. Най-доброто за краката е много движение с ниски обувки, плуване и малко специална гимнастика за бременни.
Прасците сърбят, през нощта се схващат.Какво облекчава краката и какво може да се направи, за да не се разширят вените?
Избягват се слънце, сауна или горещи бани, защото може да се предизвика разширяване на вените.
Не се правят масажи с четка. Най-доброто за краката е много движение с ниски обувки, плуване и малко специална гимнастика за бременни.
- За добро кръвообращение.
Краката се повдигат колкото може по-често през деня.
- Масажира се сводът на ходилата с топка “таралеж”.
- С топка “таралеж“ се масажират и прасците – отдолу нагоре. Така се облекчават натоварените вени.
Още в рубрика "Красота и здраве"
- Как да се храним по време на бременн ...
- Косата по време на бременност и след ...
- Красиви след раждане ...
- Движение и бременност ...
- Бременните и пастите за зъби ...
- Ако сте алергична и бременна ...
- Докато си бременна, пести сили и ене ...
- Бременна на плаж ...
- Спортен ден под надслов “Ден на бъде ...
- Ако сте бременна, не пийте хлорирана ...
